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Smoothie à la fraise-banane-kiwi et sirop d'érable

Ingrédients : (2 personnes)

3 kiwis

2 bananes

6 fraises

1 jus de citron

1 c à s de sirop d'érable


Ustensiles :

- 1 blender,

- 2 Bocaux en verre.


Préparation :


- Pelez les kiwis et bananes, équeutez et lavez les fraises, coupez les fruits en dés.

- Prenez le blender smoothie (si vous n'en possédez pas, prenez un extracteur de jus, un presse agrume ou un mixeur plongeant).

- Mettez les fruits, jus citron, sirop d'érable dans le blender.

- Mixez le tout.

- Versez dans les bocaux et mettez-les au frais environ 1h.


Que des fruits et du fait maison !

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