Retrouver son énergie avec l'air iodé de la mer

À propos d'iode 

 

Pour faire le plein d'énergie physique ou mental on a besoin d'iode.

Cet oligo-élément est indispensable pour notre santé, une carence pourrait entraîner un coup de fatigue, un effet sur la glande thyroïdienne, un surpoids.

Les aliments les plus riches en oligo-éléments, sont principalement les fruits de mer, les crustacés, les algues, le sel iodé, et en plus petite quantité dans les œufs et le fromage.

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 En bord de mer une petite promenade sur le sable ou les pieds dans l'eau ne peut être que bénéfique puisque l'air marin, et les embruns sont chargés d'oligo-éléments.

(Un endroit où l'air marin est plus iodé qu'ailleurs, c'est en Bretagne, cela grâce aux marées). Les amateurs de pêche à pieds, les sports nautiques et bien d'autres profitent de ces bienfaits de la mer.

Pourquoi pas quelques heures ou quelques jours de thalassothérapie en Bretagne ?

Vous bénéficierez des vertus de la mer tel que la boue marine, l'eau de mer, les algues !